El sistema Aero Yoga® puede ayudar en el trabajo de los fisioterapeutas con sus pacientes*.

Para disfrutar plenamente del sistema Aero Yoga® y Aero Pilates® el alumno trabaja siempre bajo la supervisión de un profesor diplomado por el Aero Yoga® Institute.
Este ayuda a colgar correctamente las herramientas de trabajo, como es el columpio (yoga swing) y que este se ajuste siempre de forma precisa al cuerpo del alumno, con sus particularidades, en cada postura o ejercicio.
Es por esto que en una clase de AeroYoga® ó AeroPilates® nunca se trabaja con mas de 12 alumnos por profesor.

El profesor diplomado enseña así mismo al practicante a evitar movimientos bruscos, nerviosos o precipitados, ayudándole a concentrarse y a combatir sus miedos y angustias en un ambiente de creación y re-creación.

El Aero Yoga Institute prepara a sus profesores para que ayuden en sus clases a combatir* las tensiones del alumno, a nivel físico, muscular y articular y que sus sesiones de yoga, pilates ó fitness aéreo sean siempre productivas y útiles para el descubrimiento, el aprendizaje, el auto-conocimiento, calidad de vida, la seguridad en si mismo y autoestima.

 

Beneficios de la práctica del Aero Yoga*:

·Relajación
·Combate la ansiedad,
·Mejorar el sueño,
·Crecimiento y estiramiento,
·Anti age,
·Anti arrugas,
·Estreñimiento,
·Varices,  
·Masaje y conciencia los órganos internos,
·Masaje intestinal,
·Redefinición de la cintura,
·Drenaje ,
·Adelgazamiento,
·Columna vertebral,
·Digestión,
·Desintoxicación,
·Hernias,
·Masaje y conciencia de la medula espinal,
·Puede ayudar a combatir depresión,
·Mejora la circulación y nutrición del cabello,
·Ayuda a combatir piel de naranja, celulitis,
·Ayuda a combatir las retenciones líquidos,
·Ayuda a combatir dolor de espalda,
·Ayuda a combatir ansiedad,
·Favorece concentración, motivación,
·Tonificación muscular,
·Mejora el estado de las Articulaciones,
·Puede ayudar a combatir descalcificación ósea,
·Embarazo,
·Puede favorecer fertilidad,
·Combate el dolor menstrual,
·Ayuda a combatir las molestias leves de la menopausia.
·Envejecimiento prematuro,
·Rejuvenecimiento neuronal cerebral.

Contraindicaciones: Cuidado en el embarazo.

 

foto:AeroYoga® en la revista Hola! fotos Rafael Martínez

En la foto superior:Lina y Romina, diplomadas por el International AeroYoga® Institute.

Clases de Aero Yoga© Restaurativo. Sistema Aéreo-Terapéutico en el columpio AeroYoga® PLUS.
Contact: yogacreativo@hotmail.com

Horarios aquí

Diferentes estudios científicos demuestran los beneficios físicos y síquicos de la practica de una actividad física en especial el yoga y la meditación. ( aquí!)

 

*Este texto es meramente informativo, Aero Yoga tiene una finalidad artística y recreativa.
La información ofrecida en esta web se ofrece solamente con carácter formativo y educativo, y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.

Mas info en aeroyoga.es